Pilates Niveau Débutant / +60ans

Description du service

Grâce à ma formation en danse classique, je mets en avant les principes fondamentaux de la méthode Pilates – fluidité, concentration, précision, contrôle et régularité – à travers le mouvement, tout en préservant la respiration, le centrage et l’isolation propres au Pilates. isolation propre au Pilates.